The Power of Now – очень рекомендую некоторым товарищам

2870580

 

Честно признаюсь, с первой попытки слушать не получилось. Зато со второй – очень даже. Книга требует подобающего настроения. Надо прослушать еще пару раз.

Очень рекомендую к прослушиванию таким товарищам:

  • перфекционистам
  • нацеленным только на результат
  • и тем, которые не находят счастья в сегодняшней действительности постоянно мечтая о том, как будет хорошо в будущем, вот только если [вставить нужное]

Читая книгу, конечно, удивляешься, возможно ли, придерживаясь данной философии добиться вообще чего либо в жизни. Точнее даже не “возможно ли”, а “нужно ли”.

Но, в целом, книга исчерпывающе описывает подходы, дающие возможность ловить кайф от жизни прямо здесь и сейчас.

ANT+ в S4 таки работает

Наконец дошли руки купить намеченное вот тут.

8aa1f50ad3

O-synce делает именно такие, как я и хотел, велокомпьютеры: простые, дешевые и с поддержкой ANT+, а так же датчики. Альтернатив в этой цене практически нет (пересмотрел весь каталог на сайте ANT+). Весь нужный ассортимент доступен в Велопланете. Сегодня прямо перед пробежкой вспомнил о покупке и нацепил пульсометр. Эндомонда распознала сразу, ничего особо настраивать не пришлось. Работает стабильно.

hrpm

 

Осталось дождаться весны и обкатать велокомп с параллельной записью в Эндомонду.

Прослушал Войну и мир

T22vim4

В отличии от Улисса, Война и мир, сопоставимая по толщине, слушалась легко и практически непринужденно. Очень интересно, только эпилог немного затянут. Основная мысль произведения (о законах зависимости и необходимости происшествия событий) очень актуальна в свете происходящего на Майдане 🙂 . Слушал, кажется, месяца три.

Отдельно отмечу офигенность озвучивания Евгением Павловичем Терновским. Прочитал только что его биографию, изумительный был человек.

Не представляю, зачем вообще классику изучают в школе. Я бы не смог оценить этого произведения, думаю, до тридцатилетнего возраста.

Зачехление и трушный инструмент

Мне нравится всякую снарягу хранить в мешочках и чехольчиках: шампура, решетки для гриля, набор инструмента в машину и тд.

До этого был опробован такой вариант удовлетворения данной потребности: брезент + супруга + швейная машинка. Вариант рабочий, очень много чего зачехлено, но обладает рядом недостатков:

  1. Жена занятой человек и ждать приходится долго 🙂
  2. Брезент не продается в Эпицентре
  3. Швейная машинка от брезента расстраивается
  4. Брезент сам по себе, если брать самый дешевый, так себе по качеству и практичности
  5. В целом каждый проект зачехления занимает слишком много времени

Хочу попробовать новое решение: кожзам для обивки дверей + шило (stitcher). Стоимость кожзама вполне доступная. Есть в Эпицентре под боком. Так же там есть нейлоновые нитки всевозможных цветов и толщин.

Вначале попробовал шить цыганской иглой – ужасно. От протягивания через материал нитка скручивается в барашки, что полностью останавливает процесс на первых же стежках. Поэтому купил чудесный инструмент Speedy Stitcher Sewing Awl.

  • Острый
  • Нить не скручивается как с иглой
  • Выглядит трушно (производится с 1909 года)
  • Шьет быстро
  • Цена доступная и даже расходники есть, что правда под заказ из США

image

Консультант в Эпицентре рассказывал, что часто спрашивают шило, но их у нас никто не производит – удивительно. Наверное, сапожники знают, где можно найти подобные инструменты.

Каталитическая горелка для мороженых лыжников

Чего только не придумают, что бы продавать расходники. Горелка от Zippo.
image

Работает, естественно, только от оригинального топлива. Проверим гаджет на деле очень скоро.

Тезисно о здоровье и спорте

  • Совсем заплыл жирком, опять почти центнер, прошлогодние методы не сработали.
  • Сперли велик, пришлось заново выбирать велокомп, узнал много нового и впал в ступор.
  • Решил опять попробовать бегать, начал выбирать с каким трекером это делать.
  • Оказывается велокомп и трекинг бега пересекаются по технологиям.
  • Есть датчики каденса, скорости, пульса и тд на ANT+ (няшные) и на Bluetooth 4 LE (пока что отстой по отзывам).
  • В Samsung Galaxy S 4, внезапно, обнаружился ANT+ ресивер.
  • Попробовал на практике и сравнил между собой Samsung S Health, Strava, Runkeeper, Runtastic, Endomondo. Больше всего понравилось Endomondo, купил PRO версию, когда куплю датчик пульса скорее всего возьму Premium сервис (тратить деньги – еще один стимул не забивать на тренировки, оплачено ведь 🙂 ).
  • За последние несколько лет столько всего появилось в этой теме, глаза разбегаются: всевозможные датчики, устройства, протоколы, профильные соц сети и программы. Больше всего меня поразила возможность синка Эндомонды с весами Within, график веса отображается на статистике тренировок.
  • Хочу, в общем, взять ANT+ датчики пульса, каденса и скорости. Полную статистику снимать на телефон в Энодомонду, а компьютер взять простенький, который бы сканировал эти же датчики. Мне достаточно скорости, одометра, пульса и каденса.
  • Планы на будущее (публичное обещание самому себе :), если кто заметит в нарушении, киньте в меня тапком 🙂 ):
    • Сократить потребление алкоголя до: 0 в будние, 2 бокала вина во время сошиалайзинга
    • Регулярно бегать или катать на велике
    • Прочитать книгу о правильном беге
    • Побольше ездить на работу либо на велике, либо на метро, что бы успевать побегать
    • Меньше работать
    • Больше спать
    • Похудеть на 20 кило 🙂