Сегодня первый раз после где-то трехлетнего перерыва сходил в бассейн. До этого я никогда не ходил в бассейн ранним утром перед работой и не бывал в открытом бассейне “Юность”. Сам бассейн кроме того, что он под открытым воздухом не ахти, а вот утром ходить – прикольно.
ты такими темпами скоро замахнешься на вечную жизнь
Я придерживаюсь мнения, что 1 час физических упражнений в день – норма.