Тезисно о здоровье и спорте

  • Совсем заплыл жирком, опять почти центнер, прошлогодние методы не сработали.
  • Сперли велик, пришлось заново выбирать велокомп, узнал много нового и впал в ступор.
  • Решил опять попробовать бегать, начал выбирать с каким трекером это делать.
  • Оказывается велокомп и трекинг бега пересекаются по технологиям.
  • Есть датчики каденса, скорости, пульса и тд на ANT+ (няшные) и на Bluetooth 4 LE (пока что отстой по отзывам).
  • В Samsung Galaxy S 4, внезапно, обнаружился ANT+ ресивер.
  • Попробовал на практике и сравнил между собой Samsung S Health, Strava, Runkeeper, Runtastic, Endomondo. Больше всего понравилось Endomondo, купил PRO версию, когда куплю датчик пульса скорее всего возьму Premium сервис (тратить деньги – еще один стимул не забивать на тренировки, оплачено ведь 🙂 ).
  • За последние несколько лет столько всего появилось в этой теме, глаза разбегаются: всевозможные датчики, устройства, протоколы, профильные соц сети и программы. Больше всего меня поразила возможность синка Эндомонды с весами Within, график веса отображается на статистике тренировок.
  • Хочу, в общем, взять ANT+ датчики пульса, каденса и скорости. Полную статистику снимать на телефон в Энодомонду, а компьютер взять простенький, который бы сканировал эти же датчики. Мне достаточно скорости, одометра, пульса и каденса.
  • Планы на будущее (публичное обещание самому себе :), если кто заметит в нарушении, киньте в меня тапком 🙂 ):
    • Сократить потребление алкоголя до: 0 в будние, 2 бокала вина во время сошиалайзинга
    • Регулярно бегать или катать на велике
    • Прочитать книгу о правильном беге
    • Побольше ездить на работу либо на велике, либо на метро, что бы успевать побегать
    • Меньше работать
    • Больше спать
    • Похудеть на 20 кило 🙂

Родительский контроль

Озаботился по чьему то совету (забыл чьему) поставить на домашнюю технику родительский контроль – подрастает двое мелких хулиганов. Думал, искал, и, как обычно, нашел то, что должен быть знать и ранее 🙂 – dns.yandex.ru.

dns

Среди Windows, iPad и Android пришлось почесать репу только для последнего. Решается установкой Static DNS for WiFi.

 

Самая кропотливая работа эвер

Раз пошла такая пьянка проверим написание постов через приложение на телефоне!
Вот полгодика, наверное, клеяли со старшим кораблик. Приклеивать к 3мм прожектору 1мм основу это, я вам скажу, не просто!
image

Интеграция социализация

Воу-воу-воу… ну что ж рискнем. Этот пост средствами Jetpack for Worpress сейчас магическим образом должен запушиться с моего вордпрессика на гугл плюсик, фейсбучек и твиттер (а как его блоггеры по утипусечному называют?).

На самом деле я давно не писал из-за технического несовершенства мира! Поломался плугин гугл-плюс корсс постинга и мой бложик начал всех спамить одинаковыми записями. Ну и понимание того, что пост надо писать по отдельности на сайте и в соц сети, где тебя могут прочитать печалило и перо оставалось в чернильнице.

И еще мне в принципе не нравилась идея написания постов в Гугл-плюсе и импорте записей в блог. Все таки я, можно сказать, блог 15 лет веду стендэлоун и миграция к дядям меня не сильно прельщала.

И вот. Иногда надо просто сидеть и ничего не делать, и тут ба-баааам! и вопрос решается сам собой :). Нашелся плугин Jetpack, который как раз заточен для удовлетворения моей потребности.

А вообще, началось с того, что мне захотелось рассказать общественности насколько круто звучит Оззи Осборн на виниле. Объяснить почему он звучит круто именно на виниле, я к сожалению не могу. Казалось бы – акустика дешевая, крутилка винила тоже самая простая, цифровая обработка Prologic для многоканальности, никаких ламп и прочего – звучи себе mp3 не хуже, а ведь нет! Не звучит! Ну да ладно, для пробного поста буков и так более чем достаточно.

 

Galaxy S4 Yandex.Shell

Расстраивался я немного, что попал ко мне Samsung Galaxy S4, не перешиваемый в Гугль Эдишн (процессор 8ми ядерный не поддерживается). В основном из-за корявого HTC Sense, его звонилки и тд. Пробовал разные альтернативные звонилки… все не то. И тут, внезапно, вспомнил про Яндекс.Шелл. Поначалу непривычно, но в результате аж прям телефон стал прямой как надо, скажем так. Недооценивал!

Тест Беннета

Черт, а я рассчитывал пройти тест Беннета на 100%. Получилось 68 / 70. Как минимум, я не понял схемы моста: что есть веревка, а что мост.

Capture

Подвеска в Микре

Застучала давеча Микра подвеской, даже стоя было слышно, как что то тихенько тарабанит. А особенно в повороте. Подумал, что пришел какой то страшный капец. Официалы вынесли вердикт – сайлентблоки подрамника. Поменял – две маленькие штукенции. Заодно поменял и втулки стабилизатора, поскольку работы по снятию подрамника в 10 раз дороже самих этих деталей. Что хочу сказать – такого тихого хода я не слышал последние года два, а то и больше. Выходит оно надорвано давно было, и мне казалось, что это просто шумная подвеска. Итого всем микроводам рекомендую в среднем раз в 60-80 тысяч менять сайлентблоки подрамника и задние сайлентблоки переднего рычага. Последние поменял недавно, выпрессовываются без замены рачагов. Бывают усиленные, кстати.

Мне наконец то стало понятно, почему, сколько я с этим не борюсь, календарь стремится быть таск менеджером…

Мне наконец то стало понятно, почему, сколько я с этим не борюсь, календарь стремится быть таск менеджером. Вся прелесть календаря в ограниченности слотов.